リズムの世界へ

ダンスは見るの好きだけど、

自分が踊るのはあまり好きではないし、

エサレンのムーブメント、5リズムのクラスも苦手でした。

その道を通らなくてなんとかなる道を選んできたけど、

セラピストとして

いえ、自分自身の成長のためにやっぱりこの道は避けられないとやっと認めました。

美しい、魅力的、カッコいい、感動する

そんな人に観せるダンスではなく

自分自身の体の部位一つ一つと向き合い

手が肘が足が膝が今どう感じている？

そしてハートから動きたいよう動く

今回のワークショップのテーマは

「SELF LOVE」です。

自分を大切にする

自分を好きになる

自分を愛する

私もお客様によくこのことを伝えますが、

ダンスメディテーションを通して、

さらに深い気づきがありました。

講師のSahajaさんは何度も

私達はいつでもwellcome to NOW(今)ですよ！と

おっしゃっていました。

最後のメデテーションでなんとなく手で自分のお腹(子宮)に触れたら、驚くほどほど子宮から全身が熱くなって、エネルギーが循環し活性化されている体感をしました。

オイルマッサージをしている時、

お客様に「手」以外何が使ってますか？と聞かれることがあります。

あ〜もしかしたら今回の体験はお客様がマッサージを受けている時に体験していること近いのかも....!!!

思い切って参加した5リズム ダンスメディテーションはとても楽しくて、

思考ではなく、

ハートで感じていたから、

あまり覚えてないけど、

たくさんの気づきを私の細胞が記憶していることでしょう。

気になる方は下記で検索してみてくださいね。

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ダンスミラクル

ダンミラクル主宰のShahajaさんは5リズムをベースにさまざな学びを加えオリジナルのワークショップをされています。