最近のこと

こんにちは、まだまだ寒い日が続いていますが、節分、立春が過ぎて太陽の光がだんだん眩しさが増してきましてね。

最近の私は…

本当に久しぶりのブログになりますが、

皆さまお元気ですか？

私は昨年から色々と忙しくしていて、

1月の末に本当に久しぶりに体調を崩しておりました。

数名のお客様には大変ご迷惑をおかけしましたが、倒れたときにできたコブはまだ凹んでないけど今は元気にしております。

久しぶりに倒れて気づいたことは、

睡眠って大切だなとしみじみ実感しました。

近年平均睡眠時間が４時間位だったので、

8〜10時間くらい寝ていました。

睡眠をしっかり取ると精神が安定すること。

気持ちのブレや焦り、心配、不安などの感情が前みたいに浮上しなくなったかもと今は感じています。

元気になってきたからと少し調子に乗るとまた体からのお知らせがきたので、

身体は資本‼︎

何をするにも健康で元気な身体と心であることが本当に大切だと実感しています。

あともう少し寒さは続きますので、

皆さまもどうぞお体をご自愛下さいね。

幸田志友

セラピストとして

ストーンウォーカー（石と共に歩む人）として

女性として

自然と自由が大好きなマイペースな私

輝く女性の笑顔をつくる、お手伝いをさせてください。

笑顔あふれる社会をつくるには、女性が笑顔でいることが一番大切だと教えていただきました

心と身体のバランスが崩れている時、ちょっと背中を押してもらいたい時、忙しい女性、疲れている女性、安らげない女性は・・・

どうぞ当サロンにお越しいただき大切なことに気づくきっかけになって頂けたら幸いです。

そして笑顔を取り戻してください。